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从“心”出发助梦远航——galaxy银河官网八年级举行心理健康专题教育活动

2023年03月09日 23:38:16 作者：厉静陈奕明点击：

2023年3月7日，galaxy银河官网八年级学生齐聚五楼礼堂，举行了以“从‘心’出发，青春同行”为主题的心理健康教育活动。本次活动邀请了政教处姜秀梅老师主讲，八年级全体班主任和学生共同参加。

“大风吹，吹什么？”“吹学习压力大的” “吹情绪变化大的”……姜老师以游戏“大风吹”开始，既活跃了现场气氛，又引导学生们在轻松愉悦中对自身情况有了初步的了解。接着，姜老师从学生的身心发展特点和疫情对心理、行为的影响两方面进行了具体而微的分析，并给出了两个法宝：悦纳和调整。最后，姜老师从转换视角走出“思维误区”、调试优化情绪、合理设置目标、专注当下行动起来、相信自信的力量五个方面来引导学生调整自己的状态。

活动的最后，八年级主任韩淑霞进行了总结，韩主任指出面对当下，八年级的学生既要有仰望星空的勇气,又要有脚踏实地的行动。韩主任勉励同学们树立明确的方向，规划好近期、中期和远期的目标，当然只有目标没有行动一切都是空谈。在目标的指引下，八年级的学生还要立足当下，脚踏实地，争取打响中考第一枪。

一直以来，八年级都非常重视学生的心理健康教育，通过本次活动，相信不管是面对即将来临的地理、生物的中考，还是日常的生活学习，八年级的学生都将更有信心，也更有方法，他们也终将绽放属于自己的精彩！

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