六年级是孩子即将进入或刚进入青春期的时候，青春期是人生中最重要、最灿烂的时期，也是生理心理变化最大的时期，因此，了解青春期的特点，探究青春期的烦恼，可以有效帮助六年级学生顺利适应青春期，促进他们的健康成长。2023年12月1日下午，我校心理教师姜秀梅老师做了“放飞烦恼，拥抱青春”为主题的心理健康知识讲座。
姜老师先从认识青春期、青春期烦恼知多少、如何积极应对三个方面进行讲授。姜老师先从生理和心理的变化着手，通过身边多个具体案例为大家揭开了青春期的神秘面纱，从专业的角度给予了同学们一些建议，教会他们积极应对青春期出现的情绪情感、人际交往问题等。姜老师又通过“涂鸦减压”“蜘蛛网”等活动，让同学们在轻松、愉悦的氛围中学会以正确的方式来应对青春期的烦恼、挫折，让学生知道不同的想法会带来不同的感受，也会引发不同的行为，进而导致不同的结果。姜老师告诉同学们：遇到问题要放松情绪，学会分析、改变，学会沟通，并且要寻求家长和老师的帮助。
本次活动让同学们了解了关于青春期的知识，更让他们对青春期的好奇、不安的心理得到了较好的疏导。我校还设立了心语信箱，及时关注同学们的心理困惑，并有专职心理教师为同学们提供帮助，为同学们的阳光成长保驾护航。
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